АСТРАЛЬНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ.

Астральное путешествие на деле очень простая вещь, в нем нет ничего особенного, если только вы позволите себе поверить, что вы можете его совершить.

Самое главное что нужно сделать что бы совершить первое осознанное астральное путешествие,нужно в течении дня много раз делать самовнушение(создать намерение).

Но делать это нужно с большим эмоциональным подъемом,ощущая радость во всем теле от того что с вами произойдет,представить как вы летите над лесом,над водой. Нужно просто сильно захотеть испытать полет и у вас все получится в первую же ночь. Главное проводить самовнушения с большим эмоциональным подъемом,радостным настроем. Просто слова,без эмоций,без визуального представления ничего не значат. .

Если вы хоть раз видели себя во сне обнаженным или летали во сне, и сон был очень ярким и реальным, то вы можете быть уверенными в том, что это была астральная проекция, то есть, хоть ваше тело и спало, ваше астральное тело пользуясь этим бодрствовало и путешествовало.

Более того, находясь в астрале, вы абсолютно перестанете чувствовать своё реальное тело, потому что все ощущения в этот момент находятся в астральном теле. Соответственно перестанет восприниматься и реальный мир. Остаётся только знание о его существовании.

На данный момент ученые достаточно чётко разобрались только в поверхностных физиологических характеристиках свойственных внетелесным переживаниям. Специально для исследования этого вопроса проводилось мало изысканий, но зато для изучения сна произведено множество экспериментов.
А сон очень родственное внетелесным переживаниям состояние организма, хотя далеко не одно и тоже. Более того, существует очень популярная гипотеза, которая предполагает появление внетелесных ощущений в момент фазы быстрого сна (ФБС), с тем отличием от обычного сна, что присутствует осознание происходящего и само это переживание почему-то очень ярко.

Поэтому, разобравшись по мере возможности с информацией об обычном сне, можно многое понять об астральной проекции. .

Уже, когда мы просто ложимся в кровать и закрываем глаза, колебания ЭЭГ становятся регулярными со средней частотой около десяти раз в секунду – альфа-ритм, говорящий о наступающей расслабленности.

При повторных умышленных засыпаниях, как и в любое другое время, когда организму уже не нужен сон, наш организм сразу попадает в ФБС (фаза быстрого сна), свойства которой приведены чуть ниже, когда наш организм попадает в неё во время обычной цикличности процесса сна.

Но обычно после расслабления мы погружаемся в ФМС (фаза медленного сна), которая характеризуется, главным образом, в отличие от ФБС, прекращением движения глаз. Эта фаза, в свою очередь, делится на четыре стадии глубины.

На первой стадии замедляется частота основного ритма, возникают бета- и тета-волны, снижается частота сердечных сокращений (ЧСС) и частота дыхания (ЧД), мышечный тонус ослабевает.

На второй стадии ЭЭГ становятся синусоидальной формы с волнами высокой амплитуды с частотой 13-14 герц и двух- или более фазным.

На третьей и четвёртой стадиях (дельта-сон) появляется дельта-активность мозга (высокоамплитудный дельта-ритм частотой 0,5-4 герц), ритмичное и медленное дыхание, а мышечный тонус снижается. Это самая глубокая стадия. В этой мы накапливаем энергию и вырабатываем гормон роста.

Затем мы попадаем в ФБС (парадоксальный сон). Эта та самая фаза, в которой мы видим сны. Она характеризуется быстрым движением глаз (в среднем за ночь их в этой фазе происходит около 1500), низким ЭМГ, нерегулярным ЭЭГ, дыхательной и сердечной аритмией, прекращением выработки самотропного гормона, колебаниями артериального давления и повышением двигательной активности.

Часто эти агоничные характеристики называются ''вегетативной бурей'', что достаточно верно. Глубина и поверхность, пассивность и активность – столько противоположностей смешано в этом сне. Сон ли это? А.М. Вейн назвал ФБС в своей книге ''Три трети жизни'' бодрствованием, только обращённым во внутрь.

Далее мы всегда ненадолго просыпаемся (хотя почти всегда этого не помним впоследствии) и цикл повторяется заново. Каждый цикл длится почти ровно 90 минут, поэтому нетрудно посчитать, что за ночь мы переживаем около шести-восьми циклов.

Но чем дольше время сна, тем мы меньше с каждым следующим циклом погружаемся в глубокие стадии ФМС. Под утро сон становится очень поверхностным и часто может не углубляться ниже ФБС.

Такой же неглубокий сон свойственен всем засыпаниям, когда организму не нужно восстанавливать силы (например, дневной сон) и это очень хорошо для астральных выходов.

И теперь самая важная мысль: ФБС – это именно та фаза сна, в которой можно относительно легко совершить астральный выход, умышленно создав это состояние. Конечно, сами переживания сильно отличаются от сна по качеству, но, бесспорно, они происходят в эти моменты.

В научных кругах бытует мнение, что внетелесные путешествия – это те же сны только осознанные, но трудно согласиться с этим утверждением, потому что обычный сон гораздо тусклее и смутнее по всем ощущениям, поэтому нахождение в состоянии вне тела – это, скорей всего, ещё одно состояние организма человека, которое ещё только предстоит изучить. В пользу этого говорит и тот факт, что само присутствие осознания во сне противоречит практически всем теориям объяснения этого состояния человека.

Другими словами, сон и сознание могут существовать только раздельно, как и галлюцинации и осознание их. Конечно, некоторое сознание в любом сне присутствует, но оно не имеет ничего общего с нашим обыденным сознанием.

Именно по этой причине научный мир так долго всеми силами пытался игнорировать и отрицать внетелесные переживания, ведь это может обрушить многие постулаты. Поэтому это действительно особое состояние человека, которое ни в коем случае нельзя прямо ассоциировать с обычным сном. Стоит обязательно отметить, что многие опытные практики погружения в ИСС считают возможным сохранение сознания даже во время дельта-сна в ФМС, но реально этого достигших очень и очень мало.

Во-вторых: что касается реального рассоединения, то имеет большое право на существование теория в экстрасенсорных кругах, которая говорит, что в ФБС мы можем погружаться только в личное подсознательное, а если сохраняем сознание в ФМС, особенно в дельта-сне, то именно тогда можем реально рассоединять душу и тело, или, как минимум, погружаться в коллективное бессознательное, что более серьёзно, чем что бы то ни было ещё.